Körperfettwaagen messen Fett- und Muskelmasse

Wer sich fit halten und sein Gewicht kontrollieren möchte, nutzt meist Personenwaagen. Als klassische Badezimmerwaagen zeigen diese aber häufig nur das reine Körpergewicht an – und das sagt nicht viel über die tatsächliche Fitness aus. Speziell extrem muskulöse Personen wiegen etwas mehr, da Muskeln schwerer sind als Fett. Fitnesswaagen verfügen daher über zusätzliche Funktionen, die genauer Auskunft über den körperlichen Trainingsstand geben: Sinnvoll sind zum Beispiel Größenmessstäbe, mit denen die Körpergröße gemessen wird. Ins Verhältnis zum Gewicht gesetzt, ergibt diese den Body Mass Index, ein Indikator für Über- und Untergewicht. Viele Fitnesswaagen sind zudem Körperfettwaagen, die mittels Wechselstrom den Körperfettanteil messen.

Körperfettmessung mittels Wechselstrom

Körperfettwaagen sind mit vier Elektroden ausgestattet. Diese befinden sich entweder auf der Plattform und senden den Strom durch die Fußsohlen, oder in Griffen, die an der Waage angebracht sind und den Strom durch die Handflächen leiten. Ein geringer Wechselstrom wird beim Wiegen durch den Körper geleitet; der Strom bewegt sich im Miliamper-Bereich und ist für die sich wiegende Person nicht wahrnehmbar. Mittels des Stromes messen die Körperfettwaagen nun, welche Fett- und welchen Muskelanteil ein Körper aufweist. Das gelingt, Fett- und Muskelgewebe einen unterschiedlichen Wasseranteil enthalten und dem Strom damit unterschiedlich viel Widerstand entgegen setzen.

Genauere Messung mit Handgriffen

Körperfettwaagen mit Handgriffen sind wesentlich genauer als Modelle, die den Widerstand von Fußsohle zu Fußsohle messen – bei letzterer Methode kann nämlich nur der Fettanteil der unteren Körperhälfte berücksichtig werden. Körperfettwaagen mit Handgriffen kommen daher auch als medizinische Waagen, zum Beispiel im Rahmen einer Diätberatung, zum Einsatz. Sportler, die neben ihrem Fett- und Muskelanteil auch ihre Körperkraft ermitteln möchten, können Handkraftmesser verwenden.

Weitere medizinische Waagen sind speziell auf die Bedürfnisse der Patienten abgestimmt, zum Beispiel als Adipositaswaagen oder als Babywaagen oder als Modelle für eingeschränkte Personen, etwa als Rollstuhlwaagen, Stuhlwaagen und Stehhilfewaagen.